Здоровье
Перед заказом тура на Мозамбик рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом или обратиться за консультацией в РОСПОТРЕБНАДЗОР (Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека) тел: (499) 973-26-90, (499) 973-19-12 Тел. эпидемиологического отдела: (495) 687-40-56/70/33/62, 616-54-87.
Адрес в Интернете http://www.rospotrebnadzor.ru
Рекомендуется иметь прививки от столбняка, брюшного тифа, гепатитов «А» и «В».
На всей территории Мозамбика есть малярия. Рекомендуется в превентивных целях принять противомалярийные препараты.
Малярия:
Беременным женщинам не рекомендуется посещать малярийные зоны, поскольку заражение малярией во время беременности может быть опасным для матери и ребенка.
С маленькими детьми следует проявлять осторожность, так как они могут быть более восприимчивыми и не могут принимать некоторые лекарства.
Симптомы малярии:
Симптомы малярии включают лихорадку и гриппоподобные симптомы, включая озноб, головную боль, мышечные боли, боли и усталость. Также могут возникнуть тошнота, рвота и диарея. Малярия может вызвать анемию и желтуху (желтая окраска кожи и глаз) из-за потери красных кровяных клеток. Если не предпринять своевременного лечения, инфекция может стать серьезной и может вызвать почечную недостаточность, судороги, спутанность сознания, кому и смерть.
Для большинства людей симптомы начинаются через 10 дней – 4 недели после заражения, хотя человек может чувствовать себя плохо уже через 7 дней или даже через год.
Самый верный способ узнать, есть ли у вас малярия, – это сделать диагностический анализ крови, как только появятся первые симптомы. Хотя быстрые тесты на малярию можно приобрести в большинстве аптек, они могут давать ложные отрицательные результаты, поэтому рекомендуется провести правильный диагностический тест (CDC).
• Избегайте укусов, используя обильно репелленты от комаров. Рекомендуется средство от насекомых – тропический сорт. Те, которые содержат DEET свыше 30 работают лучше всего. Натуральные продукты (цитронеллы, эвкалипты и др.) Не рекомендуются.
• Носите рубашки с длинными рукавами и брюки по утрам и вечерам. Рекомендуем специально обработанную одежду обеспечивающую защиту от укусов насекомых Insect Shield.
• Пожалуйста, используйте противомоскитную сетку над кроватью, если она имеется
• Противомоскитные спирали также эффективны.
• Если вы аквалангист, проконсультируйтесь со своим врачом относительно использования профилактических препаратов в сочетании с дайвингом.
Сертификат о вакцинации от желтой лихорадки
Желтой лихорадки на территории Мозамбика нет и иммиграционные власти не потребуют от вас предъявлять сертификат от вакцинации, если вы прибыли из России. Однако, он вам потребуется, если до Мозамбика вы побывали в одной из эндемичных стран (Ангола, Бенин, Буркина Фасо, Бурунди, Гамбия, Гана, Гвинея, Гвинея-Бисау, Габон, ДР Конго, Камерун, Кения, Конго, Кот-д’Ивуар, Либерия, Мали, Мавритания, Нигерия, Нигер, Руанда, Сенегал, Сьерра-Леоне, Судан, Того, Уганда, ЦАР, Чад, Экваториальная Гвинея, Южный Судан, Эфиопия, Аргентина, Боливия, Бразилия, Венесуэла, Колумбия, Перу, Панама, Парагвай, Суринам, Гайана, Французская Гвиана, Эквадор, Тринидад и Тобаго) или провели более 12 часов в транзитном аэропорту, находящемся на территории такой страны.
При наличии в паспорте штампа или визы, подтверждающих факт посещения одной из подобных стран, рекомендовано иметь при себе сертификат о прививках. Отсутствие документа ведет к принудительной вакцинации приезжего на границе, стоимость которой составляет 50–70 долл. США.
РОСПОТРЕБНАДЗОР (Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека) рекомендует делать прививку в качестве профилактики этого заболевания. Вы можете получить консультацию по тел: (499) 973-26-90, (499) 973-19-12 Тел. эпидемиологического отдела: (495) 687-40-56/70/33/62, 616-54-87.
Адрес в Интернете http://www.rospotrebnadzor.ru
http://www.rospotrebnadzor.ru/upload/iblock/c0e/o-profilaktike-zheltoy-likhoradki-17.02.2017.pdf
– письмо Роспотребнадзора «О профилактике желтой лихорадки»
Прививку от желтой лихорадки, а также других эндемических заболеваний вы можете сделать в одном из центров вакцинации: http://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=6369&sphrase_id=1481105 (Ссылка на перечень центров вакцинации против желтой лихорадки). Прививка делается не позднее, чем за 10 дней до выезда, иммунитет сохраняется в течение 10 лет.
Просим вас заранее уведомить нас о возможных противопоказаниях, которые могут препятствовать вашей поездке. Также просим уведомить нас о любых аллергиях.
Туристам, страдающим астмой или аллергией рекомендуется привезти с собой собственные эпи-ручки.
Вопросы питания:
Фрукты и овощи следует тщательно мыть.
Во время поездки рекомендуется полностью исключить из употребления в пищу:
– сырое молоко и некипяченую воду, лед;
– неочищенные (настоятельно рекомендуется делать это самостоятельно) свежие фрукты и овощи;
– не прошедшие термическую обработку мясо, рыбу, морепродукты.
– любую воду, кроме бутилированной
На пляжном отдыхе необходимо использовать солнцезащитные средства.
Другие вещи, на которые стоит обратить внимание: морские ежи на пляже (пляжная обувь – хорошая идея для детей и взрослых) и их шипы.
Походная аптечка
Отправляясь в путешествие, не забудьте взять с собой самые необходимые лекарства. Тщательно позаботьтесь о сборе аптечки. Лучше всего пользоваться уже проверенными средствами. Так же хорошо посоветоваться с вашим лечащим врачом перед поездкой.
Самое главное – возьмите те препараты, которые вы принимаете всегда (если такие имеются). На всякий случай лучше брать их с запасом, но в разумных пределах.
– Так как вам предстоят достаточно длительные переезды, поэтому нелишними будут в средства от укачивания. Рассчитайте их количество не только на переезд туда/обратно, но и на всевозможные экскурсии, морские прогулки
– Одной из причин недомогания является акклиматизация. В таких случаях нелишним будут различные иммуномодулирующие препараты, растительного происхождения, которые надо начать принимать заранее
– Для того чтобы с желудком было все в порядке нужны средства, борющиеся против дисбактериоза. Их тоже лучше начать принимать заранее, за несколько дней до поездки. Так же позаботьтесь об адсорбентах, противорвотных, очищающих кишечник, противодиарейных препаратах
– Важно взять также противоаллергические средства. Незнакомые растения, еда и другие факторы могут вызвать неожиданную аллергическую реакцию. Только возьмите препараты нового поколения без побочных эффектов сонливости, иначе ваш отдых будет не таким ярким и запоминающимся
– Стоит позаботиться и о противопростудных препаратах: от температуры, кашля, боли в горле. Такое недомогание может затянуться на несколько дней, поэтому и лекарств, следовательно, нужно взять достаточно
– Различные обезболивающие препараты тоже будут нелишними. Не забудьте какую-нибудь мазь или гель от ушибов и растяжений, а также средства для снятия усталости и отечности ног.
– Не забудьте также перевязочные материалы: бинты, вату, пластыри. И антисептики для наружного применения: зеленка, йод, перекись. Вам также пригодятся антисептики для рук и влажные салфетки.
– Обязательны солнцезащитные крема не только для кожи, но и для губ. Нелишними будут и средства от солнечных ожогов и других неприятных реакций на солнце
– Еще не забудьте взять средства против насекомых и от их укусов. В дорогих отелях и лоджах, как правило, есть репелленты, и персонал обрабатывает номера. Но необходимо всегда иметь собственные репелленты и использовать их в поездке и во время сафари. Рекомендуется средство от насекомых – тропический сорт. Те, которые содержат DEET свыше 30 работают лучше всего.
Посольство и экстренные службы
Посольство Российской Федерации в Республике Мозамбик
Адрес: т4666, Мозамбик, г. Мапуту, ул. В.Ленина, 2445 (Secção Consular da Embaixada da Federação da Rússia na República de Moçambique, Maputo, Av.V.Lenine, 2445, C.P. 4666).
Телефон: (8-10-258) 21-41-73-72.
Факс: (8-10-258) 21-41-75-15.
E-mail: embmozambic@mid.ru
Web: mozambik.mid.ru
Консульский отдел Посольства
Телефон: (8-10-258) 21-41-77-07.
Факс: (8-10-258) 21-41-74-77.
E-mail: maputo@dks.ru
Часы приема: Вторник, среда, четверг, пятница — с 09.00 до 12.00.
Телефон экстренной связи в случае чрезвычайной ситуации + 258-84-313-08-10.
Службы срочной помощи.
Вызов экстренной помощи — 197, 198, 2 142-22-22, 2142-23-34.
Полиция — 199, 2142-20-01, 2142-50-31, 2132-72-06.
Красный крест — 2142-95-54, 2132-52-97.
Телефонная служба.
Вызов для установления национальной международной связи: 12-00.
Информация о номерах телефонов: 12-30.
Информация о номерах телефонов с сотового телефона: 21-11.
Больницы.
Центральный госпиталь (скорая помощь): 2142-04-48, 2132-50-00(9).
Военный госпиталь: 2141-68-25.
Психиатрический госпиталь: 2147-06-23.
Сохранность багажа:
Рекомендуется защитить багаж подходящим замком для перелетов как внутри стран, так и между странами и международным перелетам. В качестве дополнительной защиты регистрируемого багажа использовать чехол на чемодан.
Не сдавайте в багаже ценные вещи или важные медикаменты, так как их следует везти в ручной клади.
Никогда не оставляйте багаж без внимания, не оставляйте сумки под столами, на спинках стульев или на крючках в туалете. Держите мобильные телефоны, кошельки и камеры спрятанными и не одевайте дорогие украшения.
В случае кражи собственности, а также какой-либо ситуации угрожающей вашей безопасности немедленно сообщите об этом нам, а также менеджерам отеля и принимающей компании.
Держите Вашу наличность и кредитные карты раздельно и не носите все деньги с собой. Не пересчитывайте деньги в открытых местах, будьте внимательны при использовании банкоматов. Никогда не принимайте помощи незнакомцев при использовании банкоматов, тем более при вводе пин кода. Имейте ввиду, что банки никогда не требуют конфиденциальных данных, таких как пин коды.
Ношение больших сумм денег представляет значительные риски. Пожалуйста держите ценные вещи, документы (паспорта, авиабилеты карты вакцинации) и дополнительные наличные в сейфе комнаты отеля или основном сейфе места пребывания. Всегда запирайте ваш номер и сдавайте ключ или карту, когда покидаете отель. Обращайте внимание на объявления и уведомления в общественных местах и парках.
Не следует удаляться от главных улиц городов, во избежание риска быть ограбленным. Не носите с собой большую сумму денег. Не надевайте дорогие золотые украшения. Не ходите по улице с аудио и видео техникой. В ночное время стоит избегать появления в безлюдных незнакомых местах. Не оставляйте вещи без присмотра. Во время прогулок носите с собой ксерокопию загранпаспорта, а сам паспорт, деньги и авиабилет храните в гостиничном сейфе. Пользуйтесь услугами такси только известных фирм проката.
Во время экскурсии:
• Пожалуйста, спросите разрешение, прежде чем фотографировать или снимать видео с с местными жителями или элементами инфраструктуры.
• Могут быть определенные области, которые имеют особое религиозное или культурное значение, например, церкви и могильники. Оставаясь с вашей экскурсией, и не уходя далеко, вы можете быть уверены, что не будете нарушать чью-либо личную жизнь.
• Пожалуйста не трогайте любые артефакты или любые другие предметы, найденные в племени.